مقدمه

یکی از انواع اختلالات روانی که شخصیت در آن دچار مشکل می شود، اختلالات شخصیت است. شاید مشکل بتوان شخصیت را تعریف کرد. می توان گفت شخصیت به الگوی کلی رفتار، ارتباط، باورها، عملکرد و غیره گفته می شود.در اختلالات شخصیت الگوی رفتاری و ارتباطی فرد با دیگران دچار مشکل می شود. همین امر باعث بوجود آمدن مشکلات و محدودیتهای قابل توجهی در شغل، روابط و فعالیتهای اجتماعی فرد می شود.

نکته ی جالب توجه این است که از نظر این افراد، طرز تفکر و رفتارشان طبیعی است. حتی ممکن است که دیگران را به خاطر چالشهایی که برایشان بوجود آورده اند، سرزنش کنند!

ادامه مطلب مطالعه گردد

برای دریافت مشاوره در زمینه رفع خطاهای شناختی می توانید با دکتر جواد تقوی سوره برق  از طریق تلفن های ثابت 01342230059 و 01332112775 و یا صفحه اینستاگرام ایشان تماس بگیرید.

اختلالات شخصیت چیست؟

اختلالات شخصیت (به انگلیسی: Personality Disorders) نوعی اختلالات روانی است که در آن فرد دارای الگویی ناسالم از تفکر، عملکرد و رفتار است.

اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یکی از بحث های پرطرفدار در بین روانشناسان است. خیلی از روانشناسان عقیده دارند که این روش نمی تواند به عنوان یک روش درمانی موثر مورد استفاده قرار بگیرد. در حالی که تاثیرات این روش با تحقیقات مکرر به اثبات رسیده است. در ادامه مطلب این روش مفصلا مورد بررسی قرار می گیرد.

تاریخچه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد که به درمان ACT نیز معروف است، نوعی رفتار درمانی تجربی به حساب می آید که در سال ۱۹۸۶ توسط پروفسور استیون هیز مطرح شد. به عنوان نخستین درمان موج سومی که بین روش های روان درمانی مدرن و فرامدرن قرار می گیرد، به کار گرفته شد. این روش درمانی دارای ۶ فرایند اصلی است. مبانی نظری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد طبق مداخلات پذیرش، خودآگاهی و ذهن آگاهی تدوین شده است.

ادامه مطلب مطالعه گردد

برای دریافت مشاوره در زمینه رفع خطاهای شناختی می توانید با دکتر جواد تقوی سوره برق  از طریق تلفن های ثابت 01342230059 و 01332112775 و یا صفحه اینستاگرام ایشان تماس بگیرید.

خطاهای ذهن

خطاهای ذهن چگونه باعث افسردگی میشوند. دیدگاه شناختی یکی از مکاتب روانشناسی است که معتقد است افکار ما بر روی احساساتمان تآثیر میگذارد و رفتارهای ما را شکل می دهد. آرون بک بنیان گذار این مکتب معتقد است که افراد افسرده دیدگاه منفی به خود، محیط (دیگران، رویدادها) و آینده دارند. دیدگاه منفی به خود باعث می شود فرد خود را بی ارزش و ناتوان بداند. دیدگاه منفی درباره محیط باعث می شود که فرد دائما منتظر حوادث ناگوار محیطی باشد و جهان را به صورت جهانی متخاصم و پرتوقع درک نماید. همچنین دیدگاه منفی درباره آینده باعث می شود که فرد انتظار تجربه رنج و ناکامی های آتی را در ذهن خود پرورش دهد. آرون بک همچنین به اهمیت تحریف های شناختی یا خطاهای منطقی، که توسط افراد افسرده رخ می دهد در بروز افسردگی اشاره می نماید.(خطاهای شناختی خطاهای ذهن هستند که باعث نتیجه گیری های اشتباه و در نتیجه تفکر منفی و آزار دهنده می شوند)
افسردگی مسئله شماره یک سلامت در دنیاست. به‌قدری شیوع یافته است که آن را سرماخوردگی اختلالات روانی می ­نامند. بااین‌حال تفاوت ظریفی میان سرماخوردگی و افسردگی وجود دارد . افسردگی کشنده است.

خطاهای شناختی در تصمیم گیری و قضاوت افراد از موقعیت‌ها تأثیر می‌گذارند. بررسی این خطاها در حوزه‌ی دیدگاه شناختی رفتاری صورت می‌گیرد. طبق این دیدگاه هدف مغز از خطاهای شناختی کمک به تصمیم گیری سریع‌تر و بهتر و دور کردن فرد از بعضی خطرات و آسیب‌های روانی مانند اضطراب است. با این حال سودی که خطاهای شناختی می‌رسانند پیامدهایی نیز دارد و ممکن است گاهی هزینه‌هایی را بر فرد تحمیل کنند. خطاهای شناختی بر روابط زناشویی، موقعیت شغلی، سبک زندگی و بسیاری از ابعاد دیگر زندگی فرد تأثیرات مخربی می‌گذارند. با آگاهی از آن‌ها در برخورد با موقعیت‌های روزانه می‌توانید تصمیم بهتری اتخاذ نمایید. دریافت مشاوره روانشناسی برای بالا بردن آگاهی از خود ضروری می‌باشد.

ادامه مطلب مطالعه گردد

برای دریافت مشاوره در زمینه رفع خطاهای شناختی می توانید با دکتر جواد تقوی سوره برق  از طریق تلفن های ثابت 01342230059 و 01332112775 و یا صفحه اینستاگرام ایشان تماس بگیرید.

هر فردی هر از گاهی در زندگی خود اضطراب و استرس را تجربه می کند. در حقیقت، احساس اضطراب اغلب از توانایی ضمیر ناخودآگاه برای تشخیص خطر پیش رو ناشی می شود که در تلاش برای آماده کردن بدن برای مقابله با خطر، حتی اگر هیچ موردی وجود نداشته باشد، حالت جنگ یا گریز را فعال می کند.

به گزارش عصر ایران به نقل از “ام اس ان” نوشت: «اختلالات اضطراب از شایع‌ترین موارد بیماری روانی هستند که میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهند. اضطراب می تواند خود را هم به صورت جسمی (ضربان قلب سریع، لرزش بدن، عرق سرد، سرگیجه، احساس خفگی) و هم روانی (ناامنی، وسواس، الگوهای تفکر منفی) نشان دهد.

خودارضایی (استمناء در مردان و استشهاء در زنان) با نام علمی (Masturbation) بخشی طبیعی از سلامت جنسی است. این کار یک فعالیت سرگرم‌کننده است که می‌تواند راهی ایمن و آسان برای کشف تمایلات جنسی و لذت شخصی باشد. با این حال، اگر خودارضایی مانع انجام کارهای روزمره شود یا در شغل و مسئولیت‌های شما تداخل ایجاد کند، احتمالاً زمان آن فرارسیده است که سعی کنید در سبک زندگی خود تغییری به وجود آورید. آنچه مهم است به یاد داشته باشید این است که خودارضایی اندک بد نیست و عوارض جانبی ایجاد نمی‌کند. در واقع می‌تواند بسیار مفید هم باشد. با این حال اعتیاد به خودارضایی می‌تواند آزاردهنده باشد. اگر این مشکل شما را اذیت می‌کند، ترک یا کاهش آن امکان پذیر است. اعتیاد به خودارضایی زمانی رخ می‌دهد که در آن فرد دیگر نمی‌تواند انگیزه‌های روانی برای خودارضایی را سرکوب کند و در نتیجه، به اجبار چنین رفتاری را انجام می‌دهد.

اعتیاد به خود ارضایی هم در مرد و هم در زن وجود دارد! خودارضایی در مردان به معنی استمنا و در زنان به معنی استشها است. به طور کلی خود ارضایی یک فعالیت سرگرم کننده محسوب می شود و روشی است که برای کشف تمایلات جنسی به کار برده می شود اما اگر افراط در آن صورت بگیرد دردسر ساز خواهد شد. حال سوال اینجاست که چطور اعتیاد به خودارضایی شکل می گیرد و چه زمانی گفته می شود که خودارضایی به حالت اعتیاد تبدیل شده است و آسیب رسان است؟ بهتر است در ابتدا تعریف درست خود ارضایی را بدانیم و سپس در خصوص علت و شرایط و درمان آن صحبت کنیم.

خیلی از ما در هنگام عصبانیت یا خستگی، اضطراب، استرس یا عدم تمرکز گاهی با یک خودکار یا مداد و یک تکه کاغذ شروع به خط خطی کردن می­کنیم و اتفاقا برای مدتی آرام می­شویم. شاید برای­تان جالب باشد بدانید نقاشی و طراحی یکی از راه‌­های راحت و در دسترس برای خودمراقبتی و حتی غلبه بر استرس هستند. البته طراحی یا نقاشی درمانی، عنوانی رسمی و شیوه درمانی مطلقی نیستند، اما به‌طورکلی نقاشی یا طراحی می‌تواند به عنوان نوعی راه‌کار کمکی مقابله با استرس و مراقبت از خود به کار گرفته شود. 16 May روز نقاشی و طراحی است. به همین بهانه به سراغ موضوع هنردرمانی و در کنار آن تکنیک­‌های طراحی درمانی برای کاهش استرس رفته­‌ایم.

۱۰ تکنیک هنری برای کاهش استرس

خیلی از ما در هنگام عصبانیت یا خستگی، اضطراب، استرس یا عدم تمرکز گاهی با یک خودکار یا مداد و یک تکه کاغذ شروع به خط خطی کردن می­کنیم و اتفاقا برای مدتی آرام می­شویم. شاید برای­تان جالب باشد بدانید نقاشی و طراحی یکی از راه‌­های راحت و در دسترس برای خودمراقبتی و حتی غلبه بر استرس هستند. البته طراحی یا نقاشی درمانی، عنوانی رسمی و شیوه درمانی مطلقی نیستند، اما به‌طورکلی نقاشی یا طراحی می‌تواند به عنوان نوعی راه‌کار کمکی مقابله با استرس و مراقبت از خود به کار گرفته شود. 16 May روز نقاشی و طراحی است. به همین بهانه به سراغ موضوع هنردرمانی و در کنار آن تکنیک­‌های طراحی درمانی برای کاهش استرس رفته­‌ایم.

 هنر درمانی چیست؟

عبارت «هنر درمانی» اغلب برای توصیف هنر به عنوان درمان استفاده می‌شود، اما نوعی روان درمانی به نام هنر درمانی نیز وجود دارد. هنر درمانی از رسانه‌های هنری، فرآیند خلاقانه و آثار هنری به عنوان یک فرآیند درمانی و شفابخش استفاده می‌کند.

هر کسی می‌تواند از هنر به عنوان نوعی مراقبت از خود، تمرین ذهن‌آگاهی یا راهی برای مقابله با استرس استفاده کند. اما در هنر درمانی به عنوان یک شیوه درمانی، معمولا یک متخصص بهداشت روان آموزش دیده برای مدیریت علائم و شرایط در کنار بیمار است و اغلب روی مسائلی کار می‌کند که بیان آن‌ها با کلمات دشوارتر است، مانند تروما.

فواید هنر درمانی

تحقیقات زیادی مزایای هنر و هنر درمانی را برای سلامت روان مورد بررسی قرار داده‌اند. برای مثال تحقیقی در سال ۲۰۱۰ نشان داد پرداختن به هنر فواید مثبت قابل توجهی برای سلامتی دارد؛ چراکه ما هنگام پرداختن به کارهای هنری، خلاقیت و تخیل خود را به کار می‌گیریم. این کار می‌تواند به ما کمک کند هویت و ظرفیت خود را برای درمان پیدا کنیم.

هنر درمانی می‌تواند در زمینه‌های زیر به ما کمک کند:

• کشف احساسات
• رسیدگی به درگیری‌ها
• تجربه سطح پایین‌تر اضطراب
• افزایش عزت نفس و خودآگاهی
• تقویت مهارت‌های اجتماعی

متخصصان معتقدند هنر درمانی خلاقانه می‌تواند به کاهش بار علائم سلامت جسمی و روانی  و سازگاری در موقعیت‌های استرس‌زا کمک کند. در همین راستا تحقیقات بسیاری مزایای بالقوه‌ای از هنردرمانی مانند ذهن‌آگاهی بیشتر و اضطراب امتحان کمتر در دانش‌آموزان و دانشجویان، کاهش ضربان قلب و.. را نشان داده‌اند.

هرچند بسیاری از این تحقیقات و مطالعات مزایای انجام فعالیت‌های هنری را زیر نظر متخصص سلامت روان بررسی می‌کنند اما می‌توانید بسیاری از این فعالیت‌های هنری را به تنهایی انجام دهید و از مزایای آن ها بهره‌مند شوید.

تاثیر نقاشی بر استرس

با تعداد کارهای ممکنی که می‌توانید برای کاهش استرس و اولویت دادن به مراقبت از خود انجام دهید، شاید  تعجب کنید پس چرا باید نقاشی کشیدن را انتخاب کنیم؟ اما همانطور که گفته شد نقاشی یا طراحی می‌تواند یک عمل مراقبت از خود به حساب بیاید. رهایی از استرس، تقویت خلاقیت و ارتقای ذهن آگاهی همگی از اثرات نقاشی کشیدن هستند. بسیاری بر این باورند که هنر و همچنین سایر اشکال خلاقیت می‌تواند برای سلامت روان ما شفابخش باشد. نقاشی، و سایر روش‌های هنری، می‌تواند به ما در کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

شما می‌توانید در خانه نقاشی بکشید تا تخیل و خلاقیت خود را تقویت، افکار مضطرابانه را کاهش دهید و ذهن‌آگاهی بیشتری داشته باشید همچنین می‌توانید با یک هنردرمان‌گر کار کنید تا به شما در مدیریت شرایط سلامت روان یا آسیب‌های روانی کمک کند.

استرس‌هایت را نقاشی کن!

نقاشی به دلیل مزایای زیر یکی از راه‌های موثر برای کاهش استرس است:

• در دسترس است

مراحل مشاوره روانشناسی از شروع تا درمان

قبل از آنکه سراغ مراحل مختلف مشاوره بروید، به یاد داشته باشید که روند درمان هر کس متفاوت است. بسته به شخصیت و تجربه، هر کس با سرعت و شکل خاصی از مراحل مختلف عبور می‌کند. اگر فردی باشید که پشتکار زیادی دارد و با تعیین هدف مشتاقانه برای رسیدن به آن تلاش می‌کند، ممکن است مرحله اول چندان برای شما طول نکشد و سریع وارد مراحل بعدی شوید. از طرف دیگر، مراجع دیگری ممکن است دچار مشکل اعتماد کردن باشد و برای ایجاد ارتباط با درمانگر و مشاور به زمان بسیار بیشتری نیاز داشته باشد.

مسائل زیادی روی سرعت طی کردن مراحل مشاوره روانشناسی از شروع تا درمان تأثیر می‌گذارند، از جمله:

• سابقه درمان و مشاوره
• آشنا بودن با درمانگر از قبل یا جدید بودن وی
• نوع مشکل
• ابتلا به سایر اختلالات روانی و شدت علائم
• کار کردن به صورت فردی، زوج، گروهی یا خانوادگی
• نوع روان‌درمانی مورداستفاده توسط درمانگر

EMDR تراپی چیست؟ همه چیز درباره ی درمان با EMDR

حساسیت‌زدایی از طریق حرکت چشم و پردازش مجدد یا E.M.D.R یک تکنیک روانشناسی است که برای درمان برخی پریشانی ها و مشکلات روانی به کار می رود. اما ای ام دی آر چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟

موسساتی نظیر سازمان بهداشت جهانی (WHO) و موسسه بهداشت روانی آمریکا (APA) این درمان را یک درمان بی خطر و موثر در مشکلاتی نظیر اختلال پس از سانحه (PTSD) معرفی کرده اند.  شیوه درمانی ای ام دی آر (eye movement desensization reprosessing) عمدتا برای اختلال استرس پس از سانحه مدون شده است و اغلب تحقیقات اثر مندی آنرا تایید کرده است.این روش درمانی در سال ۱۹۷۹ میلادی توسط شاپیرو (FRANCINE SHAPIRO)روانشناس امریکایی به جامعه علمی ارائه شد. حساسیت‌زدایی از طریق حرکت چشم و پردازش مجدد یا EMDR  یک تکنیک روانشناختی است که برای درمان برخی از مشکلات روانی به کار می رود . این درمان دارای 8 مرحله است و در طول درمان افراد همزمان با حرکت دادن مردمک چشم ها، خاطرات آسیب زا را یادآوری می کنند.

در این مقاله، به مزایای EMDR می پردازیم و تحقیقات علمی در این زمینه را بررسی می کنیم.

کمی از نگرانی و استرس طبیعی بوده و یا حتی مفید است. اما اضطراب مزمن ممکن است خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش دهد. اگر در حال حاضر و پس از آن احساس اضطراب می‌کنید، کاملاً طبیعی است. در حقیقت، نگرانی می‌تواند شما را به اقدام مثبتی که ممکن است برای سلامت شما مفید باشد، مانند آزمایشات غربالگری یا انجام تمرینات منظم، تحریک کند. اما نگرانی بیش از حد می‌تواند اثر متضاد داشته باشد.
دکتر کریستوفر سلنو، یک روانپزشک در برنامه تحقیق روانپزشکی قلب در دانشگاه هاروارد می‌گوید: “مقدار کمی از اضطراب و استرس می‌تواند مردم را به فعالیت بیشتر، تشویق کند. اما این اضطراب زمانی مزمن نامیده می‌شود که فرد را به شدت درگیر خود کرده و نمی‌تواند کاری را انجام دهد”. این سطح نگرانی و استرس را اختلال اضطرابی می گویند. بسیاری از ما در طی زندگی اضطراب یا استرس را تجربه خواهیم کرد، که هر دو دارای علائمی هستند که می‌توانند بسیار شبیه علائم بیماری‌های قلبی مثل فیبریلاسیون دهلیزی باشد.

اختلالات اضطراب می‌توانند نقش بزرگی در بیماری‌های قلبی داشته باشند. یک نگاه دقیق به اضطراب، می‌تواند راه‌هایی که این پدیده به‌عنوان یک عامل مؤثر و یا به‌عنوان مانعی بر سر راه بهبودی، روی بیماری‌های قلبی اثر بگذارد را آشکار کند. به‌طورکلی، اضطراب را می‌توان به‌عنوان یک وضعیت یا واکنش احساسی روان‌شناختی تعریف کرد. یک موقعیت اضطرابی متشکل از احساس ناخوشایند تنش، دلهره، عصبی بودن، نگرانی و فعال شدن سیستم خودکار عصبی است. تظاهرات فیزیولوژیک اضطراب به‌طورکلی عبارت‌اند از افزایش فشارخون، ضربان قلب سریع (تپش قلب یا تاکی‌کاردی)، عرق کردن، خشکی دهان، حالت تهوع، سرگیجه، بی‌نظمی در تنفس، تنش عضلانی و اختلالات عضلانی.

امروزه افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی در جهان محسوب می شود. به گزارش اینفوسلامت و به نقل از سازمان بهداشت جهانی 350 میلیون نفر که 5 درصد جمعیت کل جهان را تشکیل می دهند از بیماری افسردگی رنج می برند. در آمریکا نیز 16 میلیون نفر به افسردگی دچار هستند و تقریبا تنها یک سوم آنها با استفاده از داروهای ضد افسردگی و سایر روش های درمانی درمان می شوند. آمارها در ایران حاکی از شیوع روزافزون افسردگی در کشور است. به گفته‌ی وزیر بهداشت به نقل از همشهری آنلاین، بیش از ۱۲درصد مردم ایران افسرده هستند. 

افسردگی شایع ترین و مهمترین بیماری روانپزشکی در بین گروه بزرگسال در ایران است، اما امروزه به دلایل مختلف آمار افسردگی در میان جوانان روبه افزایش است و در ایران نیز سیر صعودی داشته است. مطالعاتی که تاکنون در ایران درباره افسردگی انجام شده بیانگر این است که بیش از ۲۰درصد از جامعه بزرگسال دچار نوعی اختلال روانی از جمله افسردگی هستند. 

این بیماری توانمندی انسان را در رفتار و عملکرد، تفکر و احساس تحت تأثیر قرار می ‌دهد، فرد به نوعی منزوی و گوشه‌ گیر می ‌شود و ارتباط او با اطرافیان کاهش می‌ یابد. دامنه اختلال افسردگی از احساس ناتوانی، بی ‌کفایتی و بی‌ میلی به زندگی شروع شده و در مراحل بالاتر و گذشت زمان به پوچی و خودکشی سوق داده می‌ شود. دو سوم بیماران مبتلا به افسردگی افکار خودکشی داشته و ۱۰ تا ۱۵ درصد نیز اقدام به خودکشی می کنند. گاهی به دلیل نبود انرژی کافی، بیماران پس از شروع درمان و کسب انرژی، دست به این عمل می زنند که خودکشی متناقض نام دارد.

ما همیشه از این موضوع آگاه نیستیم ولی محیط فیزیکی اطرافمان دائما بر احساسات و سلامت عمومیمان تأثیر می گذارد. به همین ترتیب طراحی دکور مطب روانشناسی، کلینیک یا اتاق مشاوره نیز بر وضعیت روانی بیماران و تجربه خود تراپیست ها یا روان درمانگران تأثیر می گذارد.

دکتر استفان اکامپو (Stephanie Liddicoat-Ocampo) پژوهشگر و عضو فرهنگستان طراحی های معماری دانشگاه ملبورن استرالیا درباره نقش محیط و تأثیر روانشناسی محیطی بر روی مراجعان مراکز درمانی نظیر مطب روانشناسی می گوید: «چیدمان اتاق بر درک بیمار از امنیت روانی، صمیمیت، تمایل به افشا کردن خود و ساختن یک محیط درمانی آرام تأثیر می گذارد. چیدمان ضعیف محیط های درمانی می تواند حس دیگری بودن را تشدید کند، ارتباط گرفتن را کاهش بدهد و در تجربه ها و نتایج مراجعه و درمان تأثیر بگذارد.»

ماورر از طرفداران نظریه کاهش سایق هال به شمار می آید. او دارای نظریه خاصی به نام واکنشهای هیجانی یا شرطی شدن اضطرابی است. به نظر ماورر شرطی شدن بازتابی پاولف بیشتر به وظایف دستگاه عصبی خود مختار و کنترل اندرونه ها و تنظیم دستگاه گردن خون ارتباط دارد.

دستگاه عصبی خود مختار یا غیر ارادی از دو شاخه سمپاتیک و پاراسمپاتیک تشکیل یافته است که عکس یکدیگر عمل می کنند. پاراسمپاتیک بازدارنده فعالیتهای سمپاتیک است.

از نظر ماورر درد و دیگر حالتهای ناخوشایند در هیجان ترس دارای سهم بزرگی می باشند. اگر هر بار که صدای زنگ شنیده می شود به شخص ضربه دردناک هیجانی وارد شود، پاسخ شرطی یک پاسخ هیجانی است که از ترس ناشی می شود.

جلسات مشاوره حضوری و آنلاین زیر نظر روانشناس تخصصی جواد تقوی سوره برق در حوزه اختلالات اضطرابی، اختلالات خلقی، وسواس و مسائل خانواده

صفحه رسمی در اینستاگرام: کلیک کنید

امروز با موضوع ریشه افسردگی چیست در خدمت شما عزیزان هستیم. برای پیدا کردن ریشه اصلی افسردگی باید اول به درک صحیح از بیماری افسردگی برسیم یا به عبارت ساده تر بهتر است بگوییم افسردگی چیست، علت پدید آمدن بیماری افسردگی و برای درمان آن از چه روش هایی باید استفاده کنیم. برای کسب اطلاعات بیشتر لطفاً تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. با توجه به مشکلاتی که در زندگی همه افراد به وجود آمده است کلمه افسردگی بخشی از زندگی مدرن ما شده که روی عملکرد اخلاق احساسات و افکار همه ما تاثیر می گذارد که تاثیر آن بسیار مخرب است، حال سوالی که پیش می آید غم و رنج و ناراحتی که ممکن است در زندگی ما پدید آید الزاما افسردگی است یا عواقب آن چیست؟

افسردگی یکی از مشکلات جدی جامعه امروزی است که بیشتر افراد بصورت خفیف یا شدید با آن درگیر بوده و یا قبلا آن را تجربه کرده اند. با توجه به اهمیت بالای موضوع در این مطلب قصد داریم اطلاعات کاملی را در خصوص افسردگی و نحوه درمان آن به شما عزیزان ارائه کنیم. اگر خودتان یا نزدیکانتان در معرض افسردگی قرار دارید و یا به آن مبتلا هستید پیشنهاد می کنیم حتما در ادامه با ما همراه باشید.

اخلاق حرفه‌ ای در روانشناسی را بشناسیم

زمانی که قصد به ورود به یک شغل یا حرفه را دارید، باید درباره اصول و قواعد و اخلاق حرفه‌ ای آن اطلاعات داشته باشید. هر حرفه‌ای در هر حوزه‌ای که باشد، اخلاق و ضوابط حرفه‌ای مخصوص به خودش را دارد که افراد باید در چهارچوب آن فعالیت کنند. روانشناسی و روان درمانی نیز از این قاعده مستثنا نیست و باید گفت توجه به اخلاق حرفه‌ ای در روانشناسی بسیار مهم و ضروری است. رعایت چارچوب‌های روانشناسی در این حرفه کمک می‌کند که دقیقا روی اصول و قوانین درست حرکت کنید و آنچه را که برای حفظ حرمت و کرامت انسانی لازم است به کار ببرید.

اخلاق حرفه‌ ای چیست؟

بهتر است پیش از آنکه درباره اخلاق حرفه‌ ای در روانشناسی صحبت کنیم، مفهوم کلی آن را بشناسیم. بهترین تعریف از اخلاق حرفه ای به این صورت بیان شده است:�اخلاق حرفه ای در روانشناسی یا هر شغل دیگری مجموعه‌ای از قوانین و ضوابط است که از بطن آن شغل و حرفه به دست می‌آید.�

در واقع اخلاق حرفه‌ای به مدیریت رفتارهای شاغلان در هر حرفه‌ای می‌پردازد و رفتارهای متداول در یک شغل را برای شاغلان آن توضیح می‌دهد.