سندروم پیش از قاعدگی یا  Premenstrual syndrome)  pms) بیماری رایجی در زنان است .نشانه ها و علائم رفتاری و فیزیکی مختلفی دارد که معمولاً از دو هفته قبل از سیکل قاعدگی تجربه می شوند با شروع آن از بین می‌روند.حداقل ۷۵ درصد از زنان به pms مبتلا هستند اما شدت آن در هر فرد متفاوت است.تاکنون درمان قطعی برای سندروم پیش از قاعدگی وجود نداشته است اما میتوان با رعایت یکسری نکات و موارد آن را به حداقل رساند.

علائم احساسی و رفتاری سندروم پیش از قاعدگی 

• خستگی
• تنش و اضطراب
• اختلال در خواب
• احساس افسردگی
• زودرنجی
• نوسانات خلق و خو
• گریه ناگهانی

ادامه مطلب مطالعه شود

ازدواج یکی از مهم‌ترین رخدادهای زندگی هر انسانی است. در گذشته مشاوره ازدواج وجود نداشت و خانواده‌ها برای شناخت بهتر، از دوست و آشنایان مشترکی که داشتند کمک می‌گرفتند. انتخاب همسر همانند انتخاب یک هندوانه در بسته است. هر اندازه که از فرد شناخت داشته باشیم باز هم مسائل گوناگونی وجود دارد که از آن آگاهی نداریم. این شناخت می‌تواند در انتخاب همسر موثر باشد. در این نوشته شما را با مشاورهٔ ازدواج و اهمیت انجام مشاوره پیش از ازدواج آشنا خواهم کرد.

مشاوره پیش از ازدواج چیست؟ چرا مشاوره ازدواج لازم است؟

مشاورهٔ پیش از ازدواج یا مشاوره ازدواج، بخشی از زوج‌درمانی به شمار می‌آید. هدف اصلی مشاوره قبل از ازدواج گرفتن پاسخ مثبت یا منفی از روان‌شناس برای ازدواج نیست. هدف اصلی مشاوره پیش از ازدواج، راهنمایی و کمک به مراجعان برای انتخاب همسر مناسب است. روان‌شناس در مشاوره ازدواج تلاش می‌کند تا بینش افراد نسبت به خودشان، طرف مقابل، وظایف و مسئولیت‌های زندگی مشترک عمیق‌تر و آگاهانه‌تر شود. جلسه مشاوره پیش از ازدواج معمولاً به صورت زوج برگزار می‌شود. پس در این جلسه حضور مرد و زن در کنار هم یک نیاز است. اما اگر یکی از طرفین برای حضور مشکل داشته باشد می‌توانیم این جلسات را به صورت فردی برگزار کنیم.(ادامه مطلب مطالعه شود)

دکتر جواد تقوی سوره برق آمادهٔ راهنمایی و مشاوره در زمینهٔ ازدواج و زناشویی به شما عزیزان است.

با او در ارتباط باشید

برخی افراد هنگامی که پیش روانکاو می‌روند احساس کلافگی می‌کنند. بیان افکار و احساسات در جلسه برای آن‌ها بسیار دشوار است. حتی ممکن است دست به پنهان‌کاری یا دروغ‌گویی بزنند و مشکلاتشان را نگویند. یا پس از جلسه دچار افکار مزاحم می‌شوند. آن‌ها می‌گویند که پس از جلسهٔ روانکاوی خاطرات ناگوارشان را به یاد می‌آورند و بیش از پیش احساس رنج و عذاب می‌کنند. به راستی چرا روانکاوی برای برخی افراد دردناک و رنج‌آور است؟ چگونه این رنج را بکاهیم؟

روانکاوی جراحی ناهشیار ذهن است.

روانکاوی همانند جراحی است. یک جراح برای آن‌که بتواند تومور را از بدن بیمار بیرون بیاورد او را بیهوش یا بی‌حس می‌کند. این کار برای آن انجام می‌شود که بیمار در هنگام جراحی رنج نکشد. روانکاو نیز همانند یک پزشک دست به جراحی می‌زند. او ناهشیار ذهن را باز می‌کند تا بتواند تومور روان‌شناختی (ریشهٔ مشکلات فرد) را بیرون بیاورد. شوربختانه ما ابزاری برای بی‌حس یا بیهوش کردن درمانجو در جلسهٔ روانکاوی نداریم! همان‌گونه که پیش‌تر گفتم زیگموند فروید ساختار ذهن انسان را به هشیار و ناهشیار بخش‌بندی کرد. هشیار یا خودآگاه دربرگیرندهٔ چیزهایی است که در شبانه‌روز از آن‌ها آگاه هستیم. بخش ناهشیار دربرگیرندهٔ پندارها، آرزوها، تکانه‌ها، خواسته‌ها، نیازها و احساساتی است که دور از دسترس ماست و بر رفتار و فرآیندهای روانی ما اثر می‌گذارند. چیزهایی در بخش ناهشیار یا ناخودآگاه ذهن جای می‌گیرد که فرد تلاش کرده سرکوبش کند یا به هر روشی از آن‌ها دوری کند تا فراموش شوند. این موارد شاید در ظاهر فراموش شوند اما در حقیقت چنین نیست. پندارها، آرزوها و خواسته‌‌های سرکوب شده فراموش نمی‌شوند بلکه در ناهشیار جای می‌گیرند و اثرشان را در زندگی فرد به طور غیرمستقیم می‌گذارند.

طلاق والدین چه تاثیری بر کودک می‌گذارد؟

طلاق همیشه برای خانواده‌ها آشفتگی تلخی به همراه داشته است و متأسفانه کودکان بیشترین آسیب را از این جدایی‌ها می‌بینند. جدایی والدین و از هم پاشیدگی یک خانواده می‌تواند زخم‌های عاطفی عمیقی را در کودکان ایجاد کند و این زخم‌ها می‌توانند مانع رشد توانایی آنها در ایجاد روابط سالم در آینده شود. مهم است که شما تأثیرات روانشناختی طلاق روی کودکان و چگونگی جلوگیری از آسیب‌های جبران‌ناپذیر در مراحل جدایی را بدانید.

تاثیر طلاق والدین بر کودک در سال اول

همانطور که می‌توانید تصور کنید، کودکان در طول سال اول طلاق بیشترین بی‌قراری را دارند و این موضوع می‌تواند برای آنها منجر به تجربه خشم، اضطراب، پریشانی و رهاشدگی شود. در حالی‌که بیشتر کودکان در نهایت با تغییرات سازگار می‌شوند، برخی از کودکان هستند که هرگز به‌طور کامل با تغییرات سازگار نمی‌شوند. متأسفانه، بعضی از کودکان ممکن است در بزرگسالی بار ذهنی و آسیب‌های ناشی از طلاق در سنین پایین را به‌خوبی تحمل نکنند و این موضوع منجر به اختلالات جدی در آنها شود.

طلاق و اثرات آن روی کودکان یکی از چالش‌های پیش روی خانواده‌هایی است که دچار مشکلات خانوادگی هستند. شوربختانه آمار طلاق رو به افزایش است و کار به جایی رسیده که آمار طلاق در ایران از آمار ازدواج بیش‌تر شده است. بخش قابل توجهی از خانواده‌های در حال طلاق، خانواده‌های دارای فرزند هستند. نمی‌توانیم انکار کنیم که طلاق تنها راهکار برای خانواده‌ای است که در زندگی به بن بست رسیده و راه چاره‌ای ندارد. اما باید تلاش کنیم که اثرات طلاق را بر روی سلامت روان افراد، کاهش دهیم. کودکان قربانیان اصلی طلاق هستند و در کشمکشی میان پدر و مادر دچار آسیب‌های عاطفی و روانی می‌شوند. بیش‌تر پدر و مادران هنگام جدایی و یا پس از آن از کودکان استفاده ابزاری می‌کنند تا به طرف مقابل فشار بیاورند یا او را آزار دهند.

پس از طلاق، کودکان را بازیچه و اهرم فشار

بر طرف مقابل نکنید تا کودک آسیب عاطفی کم‌تری ببیند.

کودکان و سرپرستی آن‌‌ها پس از طلاق یکی از مسائل مهمی است که خانواده‌ها با آن دست به گریبانند. هر کدام از والدین حق خود می‌داند که سرپرستی فرزندانش را داشته باشد پس بخشی از کشمکش‌های هنگام طلاق و پس از آن درباره‌ی سرپرستی کودکان است. گاهی هم والدین تلاش می‌کنند از فرزندشان به عنوان اهرم فشار، بهره‌کشی کنند. آن‌ها تلاش می‌کنند کودک را به هر روشی سوی خود بکشانند و از طرف مقابل دور کنند و در این راه از هیچ روشی فروگذار نمی‌کنند. چنین والدینی تلاش می‌کنند باورهای فرزندشان را نسبت به پدر یا مادر تخریب کنند تا از او ناراحت، خشمگین و بیزار شود. این کارها کودک را از طرف مقابل دور می‌کند و عذاب پدر یا مادری که از او دور شده است را به همراه دارد. چنین کسانی قربانی این بازی را فراموش می‌کنند. کودک بزرگ‌ترین قربانی چنین رفتاری است. کودک از آغاز زندگی، خانواده و والدینش را حریمی امن می‌دانسته که می‌توانسته به آن اعتماد کند. دلبستگی و وابستگی کودک به پدر و مادر در گذر سال‌ها عمیق‌تر شده است و با رخداد ناگواری به نام طلاق همه چیز فرو می‌پاشد.

سوء استفاده جنسی از کودک چیست؟ سوءاستفاده جنسی از کودک شامل هرگونه فعالیت جنسی با کودک است که به زور و بدون رضایت او صورت گیرد. در واقع کاری است که بدون در نظر گرفتن سن، با اجبار یا تهدید به زور انجام می‌شود. یکی از انواع کودک آزاری، آزار جنسی کودکان است.

آزار جنسی کودکان

آزار جنسی در کودکان یا سوء استفاده جنسی کودک اغلب با بی‌توجهی صورت می‌گیرد و در محیط‌های خانوادگی که در آنها ممکن است حمایت کم خانواده و یا استرس زیاد وجود داشته باشد، بیشتر دیده می‌شود. فقر زیاد، تحصیلات پایین والدین، والدین مجرد، سوء مصرف مواد والدین، خشونت خانگی یا سطح پایین مراقب از جمله عواملی اند که در وقوع سوء استفاده جنسی از کودک مؤثرند. کودکانی که دچار کمبود عاطفه اند، دارای اختلال یادگیری یا جسمی و مشکلات سلامت روان هستند ممکن است در معرض خطر بیشتری قرار بگیرند.

راهنمای خرید عطر مردانه؛

چطور یک عطر مردانه مناسب بخریم؟

عطر شما بخش غیرمشهود اما بسیار تأثیرگذار بر استایل و البته تا حدودی شخصیت شماست که تأثیر زیادی روی دیدگاه و نظر اطرافیان نسبت به شما دارد. اغراق نیست اگر بگوییم یک عطر خوشبو به‌اندازه‌ی یک‌دست لباس شیک تأثیرگذار است و نه‌تنها اعتمادبه‌نفس شما را بالا می‌برد بلکه شما را در نگاه اطرافیان فردی قوی، تأثیرگذار، جذاب و محبوب جلوه می‌دهد. با این‌همه به‌نظر می‌رسد بیش از هشتاد درصد آقایان در انتخاب عطر و ادکلن مناسب تبحر چندانی ندارند و از آن‌جایی که نوع پوست خود را نمی‌شناسند و گاهی هم در انتخاب عطر، روحیات و علایق‌شان را فراموش می‌کنند عطر اشتباه را انتخاب می‌کنند. در این نوشتار ما به شما می‌گوییم که چطور با توجه به نوع پوست، علایق و روحیات خود و حتی اطرافیان‌تان یک عطر مردانه مناسب بخرید. با ما باشید تا راهنمای خرید عطر مردانه را بخوانید.

چرا عطر می‌زنیم؟

وقتی که یک رایحه‌ی مناسب با فصل، موقعیت شغلی و اجتماعی‌تان، شخصیت و روحیات و البته نوع پوست‌تان انتخاب می‌کنید نه‌تنها فردی جذاب جلوه می‌کنید بلکه از نگاه خانم‌ها هم، نمره‌ی قبولی می‌گیرید. طبق تحقیقی که سال‌های پیش در سطح اروپا انجام شد، معیار اصلی آقایان برای انتخاب خانم‌ها در نگاه اول ویژگی‌های ظاهری خانم‌ها بود، در حالی‌که بو و رایحه‌ی خوش به‌طور ناخودآگاه مهم‌ترین فاکتور انتخاب یک مرد از سوی خانم‌ها اعلام شد؛ تا آن‌جا که در اروپا این اصطلاح بر سر زبانهاست که «خانم‌ها با بو کشیدن و از طریق بینی عاشق می‌شوند». علت این امر شاید آن باشد که معمولا بینی خانم‌ها به دلایل هورمونی بیشتر از آقایان نسبت به بو حساس است و به‌عبارت دیگر زنان نسبت به مردان حس بویایی قوی‌تری دارند. با این تفاسیر اهمیت انتخاب یک عطر مناسب و خوشبو برای مردان دوچندان می‌شود.

آشنایی با رشته، مسیر تحصیلی و شغلی رشته تربیت بدنی

تربیت بدنی به استفاده از علوم مختلف برای تقویت و تربیت جسم و روان انسان اشاره می کند. این رشته شامل رشته هاي پايه ي پزشکي هم مي باشد تا جايي که فارغ التحصيل آن تا حد يک پزشکيار با جسم انسان آشنا مي شود و از سوي ديگر بخشي از دروس اين رشته شامل علوم تربيتي است تا دانشجوي اين رشته با تنش و واکنش انسانها آشنا شود و يک بعد اين رشته شامل علوم ورزشي مي شود يعني دانشجو، علوم ورزشي را به صورت علمي و عملي آموزش مي بيند.

رشته ی تربیت بدنی یکی از رشته های جذاب هنرستان و زیر مجموعه گروه بهداشت و سلامت در شاخه فنی و حرفه ای است .این رشته حدودا 15 هنرستان در سطح تهران دارد.

2. مسیر علاقه مندان به تحصیل در رشته تربیت بدنی

دانش آموز پایه نهم باید بین شاخه نظری و شاخه فنی و حرفه ای یکی را انتخاب کند: اگر شاخه نظری را انتخاب کند یعنی یکی از رشته های ریاضی، تجربی و انسانی، پس از طی سه سال دهم، یازدهم و دوازدهم می تواند از طریق کنکور هر یک از این سه رشته رشته ی تربیت بدنی را در دانشگاه قبول شود. رشته تربیت بدنی چون شناور هست از هر سه رشته قابل انتخاب است.

دانش آموز پایه نهم اگر رشته تربیت بدنی را در شاخه فنی و حرفه ای انتخاب کند پس از گذراندن سه سال تربیت بدنی در هنرستان برای ورود به دانشگاه دو مسیر دارد: مسیر اول: شرکت در کنکور فنی و حرفه ای کاردانی مسیر دوم: شرکت در کنکور سراسری یکی از رشته های ریاضی، تجربی و انسانی و انتخاب رشته تربیت بدنی. دانش آموزان تربیت بدنی در هنرستان هم می توانند در آزمون سراسری شرکت کنند تا در دوره کارشناسی پیوسته ادامه تحصیل دهند و هم می توانند در کنکور فنی حرفه ای شرکت کنند و ابتدا در مقطع کاردانی و سپس در مقطع کاردانی به کارشناسی ادامه تحصیل دهند.

3.دانشگاه های دارای رشته تربیت بدنی

نظریه دلبستگی جان بالبی

نظریه دلبستگی جان بالبی: جان بالبی (۱۹۰۷-۱۹۹۰) یک روانکاو (همانند فروید) بود. او اعتقاد داشت سلامت روان و مشکلات رفتاری می‌تواند به دوران کودکی انسان‌ها مربوط باشد. نظریه‌ی تکامل بالبی در مورد دلبستگی نشان‌می‌دهد کودکان به‌صورت زیست‌شناختی برای ایجاد دلبستگی به‌دیگران، به شکلی پیش برنامه‌ریزی‌شده به‌دنیا می‌آیند. زیرا این امر به آنها کمک می‌کند تا زنده بمانند. بالبی به طور کلی تحت‌تاثیر نظریه‌ی اخلاقی قرار گرفته بود. اما به‌طور ویژه از مطالعه لورنز (۱۹۳۵) در خصوص نقش‌پذیری تأثیر پذیرفته بود.

دلبستگی امری ذاتی است

لورنز نشان داد دلبستگی امری ذاتی است (در جوجه اردک‌های جوان) و علاوه ‌بر این دارای ارزش بقا نیز می‌باشد. بالبی اعتقاد داشت که رفتارهای مربوط به دلبستگی غریزی بوده. و توسط هر شرایطی که تهدیدی برای دستاورد بزرگ یعنی «نزدیکی» باشد، فعال خواهد شد. این شرایط تهدید ‌کننده می‌تواند عواملی از قبیل جدایی، ناامنی و ترس باشد.

ترس از غریبه‌ها

جان بالبی (۱۹۶۹-۱۹۸۸) همچنین تصریح کرد که ترس از غریبه‌ها مکانیزمی مهم برای زنده‌ماندن تلقی‌می‌شود که به‌واسطه‌ی طبیعت پدید آمده‌است. نوزادان با تمایل به نمایش رفتارهای ذاتی خاص (به نام رهاکننده‌ی اجتماعی) از خود متولد می‌شوند. که این امر به‌مطمئن شدن آنها برای نزدیکی و تماس با مادر یا شخصی‌که با او دلبستگی ایجاد شده، کمک‌می‌کند. (رفتارهایی مانند گریه، لبخند زدن، حرکات بدن و غیره). اینها رفتارهای خاص در گونه‌های مختلف جانوری هستند.

در طول تکامل گونه‌های انسانی، همواره این کودکان بودند که نزدیک مادران خود مانده. و به همین دلیل توانستند زنده بمانند و خودشان صاحب فرزند شوند. بالبی فرض کرد که نوزادان و مادران یک نیاز بیولوژیکی برای در کنار هم ماندن را ایجاد کرده‌اند. این رفتارهای دلبستگی در ابتدا همانند الگوهای ثابت کار می‌کنند و همگی کارکرد مشابهی دارند. نوزاد رفتارهای مربوط به «رها‌کننده‌های اجتماعی» ذاتی مانند گریه و لبخندزدن را از خود بروز می‌دهد. و این امور باعث می‌شود تا اطرافیان از او مراقبت کرده و در کنارش بمانند.

نجیب‌زاده‌ای که اشک ایتالیا را در آورد

جانلوکا ویالی، اسطوره فوتبال ایتالیا، که به همراه روبرتو مانچینی، سرمربی ایتالیا، در پست مدیریت تیم ملی به دنبال کسب موفقیت در یورو 2020 است، از زندگی‌اش به عنوان یک بیمار مبتلا به سرطان صحبت کرده است.

به گزارش "ورزش سه"، جانلوکا ویالی درباره مبارزه اش با سرطان پانکراس صحبت کرده و آرزو کرده است که بیماری یک روز خسته شود و راهش را بگیرد و برود.

مهاجم و سرمربی سابق چلسی که یکی از بهترین بازیکنان دهه 80 و 90 میلادی ایتالیا به شمار می آمد، اکنون در کنار روبرتو مانچینی در کادر فنی تیم ملی ایتالیا به عنوان مدیر تیم حضور دارد. ویالی در سال 2017 دریافت که مبتلا به سرطان پانکراس شده است و سه سال بعد دیگر اثری از بیماری در او نبود.

اما ویالی 56 ساله پذیرفته است که اثرات بلندمدت سرطان همچنان با او باقی می مانند و امیدوار است که بتواند الگویی باری دیگر بیمارانی که در شرایطی مشابه هستند باشد.

ویالی در بخشی از سریال مستند Sogno Azzurru (رویای آبی) که ماجراجویی تیم ملی ایتالیا در مسابقات یورو 2020 را به تصویر می کشد، گفت: "من نمی توانم با سرطان مبارزه کنم زیرا نمی توانم در این نبرد پیروز شوم، این یک حریف بسیار قدرتمندتر از من است.

معرفی رشته تربیت بدنی

رشته تربیت بدنی علاوه بر تکیه بر تحرکات جسمانی که از وجود آنها برای تقویت قوای جسمانی دانشجویان خود بهره می‌برد، به منظور تقویت قوای ذهنی و فکری آنها از علوم مختلفی نظیر روان‌شناسی، جامعه‌شناسی، مدیریت و فیزیولوژی هم کمک می‌گیرد.

رشته تربیت بدنی مناسب چه کسانی است؟

اگر فردی با روحیه ورزشی هستید یا در گذشته ورزشکار بوده‌اید، می‌توانید به صورت علمی نیز این رشته را فرا بگیرید. همچنین اگر به آزمایشگاه‌های فیزیولوژی و رفتار حرکتی علاقه دارید و از لحاظ روحی و جسمانی آماده شرکت در کلاس‌های تئوری و عملی در طول روز هستید این رشته برای شما مفید است.

اگر به دنبال مربیگری در رشته‌های مختلف ورزشی هستید (جهت مربیگری در هر رشته‌ ورزشی، مربی مربوطه باید لیستی از دروس تربیت بدنی را مطالعه کند و آزمون دهد. ضمنا دانشجویان دوره کارشناسی تربیت بدنی نیز برای مربیگری می‌توانند از نیمسال پنجم تقاضا دهند.) و در واقع، در این رشته طیف گسترده‌ای از ورزش‌ها به همراه نحوه داوری و مربیگری آن‌ها را فراخواهید گرفت.

میگنا: خیانت در جوامع و فرهنگ‌های مختلف، به اشکال گوناگون تعریف شده است و هر زوج بنا به تعهدی که در رابطۀ خویش با یکدیگر بنا نهاده‌اند، نگرش و تعریف خود را دارند. برای عده‌ای داشتن رابطه جنسی خارج از ازدواج خیانت محسوب می‌شود و برای عده‌ای دیگر، داشتن رابطه عاطفی بدون رابطه جنسی. بر مبنای تعریف کلی، منحصراً رابطۀ جنسی با فردی غیر از همسر را رابطۀ فرا زناشویی می‌نامند. اما لازم نیست تنها رابطۀ جنسی انجام گیرد تا بتوانیم رابطه‌ای را در این مقوله قرار دهیم، بلکه هر ارتباطی با فرد غیر هم‌جنس، که از همسر پنهان شود، یک رابطۀ فرا زناشویی محسوب می‌شود. بنابراین پژوهشگران اسامی و تعاریف مختلفی برای این پدیده در نظر گرفته‌اند، اما جنبۀ مشترک همۀ آن‌ها، پنهانی بودن آن است.

بعضی افراد تجربه مواجهه با خیانت را به شکل یک آسیب یا به اصطلاح تخصصی " تروما" تجربه می کنند. در بسیاری از مواقع هم فرد خیانت کننده و هم فرد خیانت دیده دچار رنجش روان شناختی شدیدی می شود. معمولا گفته می شود وقوع خیانت های جنسی ، بیشتر برای مردان و وقوع خیانت های عاطفی بیشتر برای زنان، رنج آور است. در اکثر موارد، زمانی که مرد یا زن، پی به بی وفایی همسرش می برد، تصمیم به جدایی می گیرد. بی وفایی همسر ممکن است به دلیل روابط متشنجی باشد که دو طرف با یکدیگر داشته اند. پی بردن به این دلایل می تواند به افراد کمک شایانی کند.

 

آشنایی با سوگواری و مراحل آن و نیز توصیه های علمی برای نزدیکان و اطرافیان شخصی که داغدیده است به ما کمک می کند تا بهتر بتوانیم این شرایط را تاب آوریم و از آن در گذریم. در این درس ضمن تعریف مفاهیم سوگواری و تاثیرات احساسی و رفتاری مرگ عزیزان 5 مرحله سوگواری معرفی شده و در پایان نیز پیشنهادهایی برای اطرافیان و فرد داغدیده ارائه شده است تا مراحل سوگواری را راحت تر طی کنند.

سیدمحمدمهدی شهیدی:  همۀ ما در زندگی با مرگ و مصیبت روبه‌رو شده‌ایم و می‌شویم؛ مرگ پدر و مادر، مرگ همسر، مرگ برادر و خواهر، مرگ فرزند، مرگ دوستان نزدیک. تا وقتی که مرگ بر خود ما عارض شود و داغِ ما بر دل نزدیکانمان بنشیند و آنها را درگیر مصیبت و ماتمِ ازدست‌شدنِ ما بکند، خودمان مصیبت‌ها و ماتم‌هایی چند را تجربه می‌کنیم. پاره‌ای از مصیبت‌ها و ماتم‌ها زودگذرند، پاره‌ای پیچیده و دیرگذر. مصیبت‌دیدگی پدیده‌ای بس بغرنج است. با اینکه مرگ همیشه بوده است و خواهد بود، پذیرفتنش به این آسانی‌ها نیست. داغی که فقدان افراد نزدیک به ما بر دلمان می‌نشاند، بسته به شدت دلبستگی اثراتی ضعیف یا شدید بر جان و تنمان دارد. زندگی بدونِ التیام‌یافتن نیز جریان دارد و ما را نیز با خود به سوی مرگ خودمان می‌برد، اما تا التیام نیابیم، زندگی را درنمی‌یابیم. 

ازدواج یکی از رخدادهای مهم زندگی انسان است. ازدواج، گذر از هسته‌ی پیشین خانواده و پدید آوردن خانواده‌ای تازه است. ازدواج تجربه‌ای است که در زندگی بیش‌تر مردم تنها یک بار رخ می‌دهد. برخی از انسان‌ها هرگز تن به ازدواج نمی‌دهند و برخی نیز پس از ازدواج به دلایل گوناگون طلاق می‌گیرند و شاید دوباره ازدواج کنند. یکی از پرسش‌هایی که بارها از من پرسیده شده درباره‌ی ازدواج با کسی است که پیش‌تر ازدواج ناموفق داشته است. این‌که آیا کسانی که پیش‌تر ازدواج ناموفق را تجربه کرده‌اند و طلاق گرفته‌اند گزینه‌های خوبی برای ازدواج هستند یا نه؟ آیا ازدواج با کسانی که طلاق گرفته‌اند سرانجام دچار طلاق نمی‌شود؟ نگرانی‌ها در این زمینه برای مردم فراوان است. باید بپذیریم که مردم حق دارند در این زمینه نگران باشند چون ازدواج مسیر زندگی انسان را دگرگون می‌کند و همانند زایشی دوباره است. در این نوشته تلاش می‌کنم به این پرسش‌ها پاسخ دهم.

کسی که ازدواج ناموفق داشته نباید در ازدواج دوباره، شتاب و عجله کند.

ازدواج همانند پیراهنی نو بر تن کردن نیست ازدواج مسیر زندگی انسان را دگرگون می‌کند. کسی که ازدواج ناموفق داشته است باید آمادگی ازدواج دوباره را داشته باشد. آمادگی به معنای علاقه به ازدواج دوباره نیست آمادگی یعنی شرایط روحی و روانی فرد به گونه‌ای باشد که بتواند دوباره زندگی مشترک را آغاز کند.

غرق شدن در ترس ها

خودتان را با دروغ متقاعد می کنید. فکر می کنید همین راهی که در پیش گرفته اید امن ترین راه است. در صورتی که مشکل اینجاست که شما از داشتن زندگی کامل و پیگیری رویاهای خود جلوگیری می کنید.

تبدیل شدن به منفعل- پرخاشگر

تروما به شما آموخته است که به جای مقابله با آن، از خودتان دفاع کنید. احساسات و خشم خود را سرکوب می کنید. ولی آرام آرام تمام این احساسات شروع به بیرون آمدن می کنند. بعضی از شما ممکن است فکر کنید که از منفی بودن اجتناب می کنید. در واقع شما در دراز مدت فقط به خود آسیب می رسانید. در صورتی که کودک از سوی والدین یا مراقبت کنندگان مورد بی توجهی قرار گیرد یا تنها گذاشته شود، ممکن است ترس و خشم خود را مخفی کند، با قصد این‌ که هیچ‌کس مجددا او را مورد بی توجهی قرار نداده و تنها نگذارد. در این صورت چه اتفاقی رخ می دهد؟ در این صورت کودک خود را تنها می گذارد؛ احساسات خود را دیگر احساس نمی کند و منفعل می شود؛ دیگر پتانسیل های خود را کشف نمی کند.
زمانی که احساسات خود را دفن می کنیم، کسی که هستیم را نیز همراه با آن دفن می‌کنیم. به سبب ترومای دوران کودکی، ممکن است یاد بگیریم که بخش‌هایی از خودمان را پنهان کنیم. این در آن دوران دشوار ممکن است مفید بوده باشد، اما به عنوان یک فرد بزرگسال، ما احساسات مان برای کمک به تعیین هویت مان وشخصی که می خواهیم باشیم، نیاز داریم.

تصورات غلط از تروما

حال بیایید نگاهی به 8 تصور غلط از تروما داشته باشیم:

1. تروما کوتاه مدت است: اثرات یک تجربه ی تروماتیک مادام العمر است. حتی بعد از سالها درمان مداوم، یک تجربه ی تروماتیک از سطح هوشیار قربانی پاک نخواهد شد. من شنیده ام که بسیاری از افرادی که مورد سوء استفاده ی جنسی قرار گرفته اند می گویند که “تجاوز تمام می شود اما ترس از آن برای همیشه باقی می ماند”. یک تصور بسیار غلط از تروما این است که کودکی که از محیط و یا وضعیت تروما دور می شود، تروما پیایان می یابد. اما واقعیت این است که فرد نیاز خواهد داشت تا با استفاده از درمان مورد حمایت قرار گیرد.
2. کودکان آسیب دیده از تروما، کارهای بد انجام نمی دهند: برخی از کودکان که سابقه هایی از ترومای بسیار سخت داشته اند، می توانند تبدیل به کودکانی شوند که مشکلات شخصیتی و رفتاری بسیار شدیدی از خود بروز می دهند. متاسفانه، برخی از کودکان، در دوران نوجوانی مشکلات عملکردی از خود نشان می دهند مانند دزدی، دروغ گویی، تقلب، دستکاری، ایجاد آتش سوزی، حیوان ازاری و تخریب اموال که در نهایت مساوی است با نشانه های رفتاری از ضد جامعه بودن. در موراد دیگر، برخی از کودکان تبدیل به بزرگسالانی می شوند که با سوء مصرف مواد مخدر، اعتیاد جنسی یا رفتارهای تعارضی دست به گریبان هستند. تکرار بستری شدن ها در بیمارستان، حبس شدن، رفتارهای پر خظر، از دست دادن شغل، حمله خشونت آمیز یا دوره هایی از افسردگی شدید همچنین در چنین افرادی متداول است. خیلی رایج است که مردم فکر کنند که کودکانی که سابقه هایی از تروما دارند ممکن است تا حدودی افسرده و مضطرب باشند و یا با مشکلات تحصیلی دست و پنجه نرم کنند. همچنین تصور می شود که کودک و یا نوجوان  با “رفتارهای منفی” رشد خواهد کرد. اما واقعیت از این قرار است که بسیاری از کودکان با چالش های مادام العمری روبرو هستند که برخی اوقات می تواند زندگی آنها را در دوران بزرگسالی فلج کند. این قطعا توجیهی برای رفتارهای شرح داده شده نیست. اما بدون شک برای بسیاری از مردم واقعیت دارد.
3. ادامه مطلب مطالعه شود

تروما و کاهش عملکرد های شناختی در بزرگسالان

فردی که ترومایی را اخیراً متحمل شده تأثیر بیشتری در جنبه های عملکرد شناختی دیده تا  فردی که تروما را در دوران کودکی متحمل شده است. با این حال ، تجربه مرگ پدر یا مادر یا طلاق والدین در دوران کودکی با افزایش افت شناختی همراه بود. بنابراین افرادی که رویدادهای آسیب زا(تروما) را تجربه کرده اند، کاهش عملکرد شناختی  بیشتری را در طول زندگی نسبت به کسانی که تجربه ای از حوادث ناگوار را نداشته اند, گزارش کرده اند. این امر به ویژه در مورد کسانی که در بزرگسالی آسیب دیده اند نسبت به کسانی که در کودکی ضربه دیده اند صدق می کند.

یک مطالعه جدید نیز نشان داد ، افرادی که در کودک و بزرگسالی دچار تروما می شوند ممکن است با افزایش سن ، کاهش عملکرد شناختی بیشتری داشته باشند.این تحقیق که در ژوئن در ژورنال Traumatic Stress منتشر شد، همچنین نشان داد که افرادی که از آسیب های اخیر در بزرگسالی رنج می برد ، تغییرات شناختی بیشتری بر برخی جنبه های عملکرد شناختی نسبت به تروما در دوران کودکی دارد.

محققان بین سالهای ۲۰۰۴ و ۲۰۱۳ حدود ۲۵۰۰ از بزرگسالان را در فاصله‌ی سنی ۲۸ تا ۸۴ سال را مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان بخشی از مطالعه Midlife Development در ایالات متحده (MIDUS) ، یک مطالعه طولی ملی در مورد سلامتی و تندرستی در بزرگسالی بودند.به شرکت کنندگان لیستی از ۱۲ رویداد بالقوه آسیب زا داده شد و از آنها سوال شد که آیا موردی را تجربه کرده اند و چقدر تأثیر منفی بر آنها گذاشته شده است.وقایع موجود در این لیست شامل طلاق یا مرگ والدین در دوران کودکی ، سو استفاده عاطفی یا جسمی ، اعتیاد به الکل یا مواد مخدر والدین ، تجربه جنگ و از دست دادن خانه در آتش سوزی ، سیل یا بلایای طبیعی بود. برای اینکه هر یک از اینها آسیب زا تلقی شود ، پاسخ دهندگان باید نشان دهند که باعث پریشانی شدید عاطفی شده اند یا نه.

تروما احساسی و روانی نتیجه حوادث فوق العاده استرس زا است که احساس امنیت شما را از بین می برد و به شما در یک دنیای خطرناک، احساس نا امنی می دهد. تجربیات تروما اغلب شامل تهدیدی برای زندگی یا ایمنی می شوند، اما هر وضعیتی که احساس خشم و انزوا را از خود نشان می دهد می تواند دردناک باشد، حتی اگر آسیب فیزیکی نباشد.

این واقعیت عینی نیست که مشخص کند یک رویداد آسیب زا هست یا خیر، بلکه تجربه احساسی ذهنی شما در این رویداد مشخص کننده تروما است. چنانچه در این بخش خواهیم گفت هرچه بیشتر احساس ترس و تنها بودن داشته باشید، بیشتر احتمال دارد در معرض تروما قرار گیرید.

تروما عاطفی و روانی می تواند ناشی از این دلایل باشد:

اتفاقات یک باره، مانند حادثه، آسیب دیدگی، یا حمله خشونت آمیز، به خصوص اگر در دوران کودکی به طوره غیر منتظره یا اتفاقی، اتفاق افتاده باشد. 

تروما هم تعریف پزشکی دارد و هم تعریف روانشناختی دارد. در این مقاله تعریف روانشناختی تروما که در ادامه به آن می پردازیم، مورد نظر می باشد.

تروما: تجربه ای که از نظر هیجانی دردناک ،پریشان کننده و ناگهانی باشد و اغلب باعث اثرات پایدار بدنی و ذهنی شود.

ترومای دوران کودکی به روشهای مختلفی ممکن است اتفاق بیفتد.  کسانی که کودکی رابه فرزندخواندگی پذیرفته اند یا سرپرستی کودکی را به عهده گرفته اند، احتمالا بیشتر با اثرات ناشی از تروما ی بچه ها (که در اثر چالش ها و تجربه های ناخوشایندی که در میانش زندگی می کرده اند به آن دچار شده اند) رو به رو می شوند. اما حتی بچه های ایمن در خانه های امن هم ممکن است تروما را تجربه کنند.

تروما می تواند به دلیل بی توجهی، سوء استفاده، بستری شدن، دوره های درمان پزشکی، مرگ یا از دست دادن والدین، بلایای طبیعی، جنگ، ظلم، تصادف جدی و… اتفاق بیفتد. تروما برای هر کسی و در هر سنی (حتی پیش از تولد) ممکن است اتفاق بیفتد.

تروما

آیا می دانید تروما اولین علت مرگ و میر و از علل اصلی کار افتادگی و معلولیت مردم در کشور های در حال توسعه می باشد؟

شاید برای همه شما اتفاق افتاده باشد که در اثر ضربه ای در اثر حادثه ای دچار شوک و آسیبی شوید. در علم پزشکی به این اتفاق تروما می گویند، هنگامی که آسیبی در اثر تصادف یا هر حادثه ی دیگری به شما وارد شود و عامل بیرونی و خارجی در ان دخیل باشد پدیده تروما شکل می گیرد. چیستی و چگونگی پدید آمدن تروما و حتی درمان مربوط به آن مجال توضیحاتی بیشتری دارد، حال برای این که با این موضوع بیشتر آشنا شوید و اطلاعاتی بیشتری در این مورد کسب کنید ما بر آن شده ایم تا با مطالعه فراوان در منابع مختلف و معتبر علمی نوشتاری در اختیارتان قرار دهیم که سطح آگاهی و داشن عمومی شما مخاطبین عزیز را افزایش می دهد.

تروما چیست؟

به عبارت دیگر تروما به هر نوع آسیبی که در اثر افزایش انرژی ورودی به بدن و این انرژی ممکن است نوعی ضربه، جسمی و مکانیکی، سوختگی یا شیمیایی، اطلاق داده می شود. در شرایطی که بیمار تروماتیک باشد به علت وجود آسیب های شدید تری مثل قطع نخاع، هر نوع جا به جای حرکتی بدون کمک از فرد متخصص غیر ممکن است. به همین خاطر فراد حاضر در فوریت های پزشکی و اورژانس ها آموزش های لازمه را در برخورد با فرد دچار تروما دریافت کرده اند. امروزه تروما به مسئله مهم و پیچیده در جهان بدل شده است که سالانه هزاران نفر را به کام تلخ مرگ می کشاند و همینطور هم با آمار رو به افزایشی رو به رو هستیم. لازم به ذکر است تروما در افراد جوان هم رخ می دهد. به همین دلیل است که کشور های توسعه در صدد رشد سیستم مدیریتی و درمانی تروما هستند تا با درمان های مناسب  و توانبخشی مصدوم را به یک فرد سالم در جامعه تبدیل کنند.

زمانی که اتفاق بدی می‌افتد، مدت زمانی طول می‌کشد تا اثر درد از بین برود و فرد دوباره احساس امنیت داشته باشد. اما با انجام راهکارهای خود – مراقبتی و حمایت از بیمار روند بهبودی سریع‌تر خواهد شد.

تروما یا روان زخم چیست؟

ترومای روانی و احساسی (Emotional and psychological trauma) نتیجه‌ی وقایع فوق استرس زا در زندگی است که باعث می‌شود فرد احساس عدم امنیت کرده و احساس کند که در جهان خطرناک پیرامونی بی دفاع است. ترومای روانی باعث می‌شود که فرد با نوعی از اضطراب، خاطرات و عواطفی درگیر شود که به راحتی از بین نمی‌روند. همچنین این نوع از تروما باعث می‌شود که فرد احساس کرختی داشته و ارتباط خود را هم با دیگران قطع کند، چون که به راحتی قادر به اعتماد کردن به دیگران نیست.

زمانی که اتفاق بدی می‌افتد، مدت زمانی طول می‌کشد تا اثر درد از بین برود و فرد دوباره احساس امنیت داشته باشد. اما با انجام راهکارهای خود – مراقبتی و حمایت از بیمار روند بهبودی سریع‌تر خواهد شد.

هر چه بیشتر زندگی کنیم، تجربه تروما اجتناب ناپذیر تر خواهد بود. تروما پاسخی به یک رویداد عمیقاً پریشان کننده یا نگران کننده است که توانایی فرد در مقابله را تحت الشعاع قرار می دهد، باعث احساس ناتوانی می شود و در درک طیفی از احساسات و تجربیات اختلال ایجاد می کند.

هیچ استثنائی وجود ندارد و این پدیده در سراسر جهان فراگیر است. یک بررسی جهانی بهداشت روان که توسط سازمان بهداشت جهانی انجام شده است، نشان داد که حداقل یک سوم از بیش از ۱۲۵۰۰۰ نفری که در ۲۶ کشور مختلف مورد بررسی قرار گرفته اند دچار تروما شده اند. این تعداد هنگامی که گروه محدود به افرادی که دچار اختلالات اساسی هستند ، به ۷۰٪ افزایش یافت ، همانطور که توسط DSM-IV تعریف شده است (طبقه بندی موجود در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، نسخه ۴). اما این آمار فقط برای مواردی است که گزارش شده اند. تعداد واقعی احتمالاً بسیار بسیار بیشتر است.

در حالی که هیچ معیار عینی برای ارزیابی اینکه کدام وقایع باعث علائم پس از تروما می شود وجود ندارد ، معمولاً شرایط شامل از دست دادن کنترل ، خیانت ، سوء استفاده از قدرت ، درماندگی ، درد ، سردرگمی می شود. این وقایع لزوما شامل جنگ ، فاجعه طبیعی یا تجاوز نیست تا بتواند شخص را عمیقا تحت تأثیر قرار داده و تجربیات آنها را تغییر دهد. شرایط آسیب زا که باعث علائم پس از تروما می شوند ، از شخصی به شخص دیگر کاملاً متفاوت است. در واقع ، درون زاد است و باید در نظر داشته باشیم که بیشتر به واسطه پاسخش تعریف می شود تا محرکش.

اختلال استرس پس از صدمه یا (Post-traumatic Stress Disorder (PTSD واکنشی است كه انسان‌ها در برابر حوادث بسیار استرس‌زا یا آسیب‌زا از خود نشان می‌دهند.

 این اختلال مجموعه‌ی از واکنش‌ها، احساسات، افکار و رفتارها‌ی است که پس از وقوع ناگهانی یک رویداد ناراحت‌کننده که خارج از دامنۀ تجارب روزمره و معمول انسان است، شکل می‌گیرد. عامل اساسی که در شکل‌گیری این نوع استرس نقش دارد، غیرمنتظره بودن حوادث است، زیرا این حوادث اعتماد فرد را نسبت به روند طبیعی زندگی از بین می‌برد و او دیگر نمی‌تواند زندگی منظم و باساختار خود را باور کند.

حوادث غیرمنتظره از قبیل تصادمات، مورد تهاجم قرار گرفتن، قربانی شدن در جنایات، تجاوزات جسمی یا جنسی، ‌و مواجه شدن به مصیبت‌ها و حوادث دیگری از قبیل سیلاب یا انفجارات و امثال آن به اختلال استرس پس از آسیب منجر می‌گردد.

علایم یا نشانه‌ها

علایم اختلال استرس پس از تراما ممکن است روزها، هفته ها یا سال ها پس از وقوع حادثه ظاهر شوند. گاهی ممکن است علایم آن در افرادی تبارز کند که خود بطور مستقیم در جریان حادثه قرار نداشته اند، به گونه مثال، ممکن است علایم این اختلال در افرادی که شاهد وقوع یک تصادم بوده اند یا اقارب فرد آسیب‌دیده یا گروه‌های نجات بوده‌اند مشاهده شود.

سه علامت عمده در افرادی که از اختلال استرس پس از تراما رنج می‌کشند، دیده می‌شود:

۱- تجربه مجدد خاطره‌ی دردناك، این تجربه شامل خاطراتی می‌شود كه به نظر می‌رسد خارج از كنترل هستند، كابوس‌های شبانه و  (تجدید شدن خاطرهٔ تراما به صورت بسیار زنده و روشن) که بنام فلاش‌بك‌ یادشده كه به شخص مبتلا اختلال استرس پس از آسیب این احساس را می‌دهند كه گویی آن رویداد را دوباره از اول می‌بیند یا می‌شنود كه او را به یاد همان حادثه می‌اندازد و خاطرات دردناك او دوباره زنده می‌شوند.

۲- اجتناب کردن از یادآوری حوادثی كه روی داده است، زیرا  یادآوری آن‌ها ناراحت‌كننده است. افراد مبتلا به اختلال استرس پس از تراما از اشخاص، جای‌ها یا چیزهایی كه خاطرات ناراحت‌کننده‌ی شان را زنده می‌كند نیز دوری می‌كنند. آن‌ها اکثراً نسبت به سایر افراد بی‌اعتماد بوده و از دیگران دوری می‌گزینند.

۳- فرد مبتلا به اختلال استرس پس از تراما علایم فزیکی استرس را نشان می‌دهد، که این علایم شامل بی‌خوابی، تحریك‌پذیری و خشم، ناتوانی در تمركز فکری و احساس تنش می‌باشد.

تسط به زبان بدن یا Body language یکی از بهترین راهکارها در روانشناسی است. به این معنی که از حرکات و رفتار فرد می توان فهمید چه در ذهن شخص می گذرد. همچنین تسلط به مهارت های ارتباطی تاثیر بسیار بالایی در کسب و جذب نظرات مثبت نسبت به خود دارد. با دانستن مهارت های ارتباطی بواسطه علم روانشناسی می توانیم در یک موقعیت و جایگاه مناسب قرار بگیریم.

تاثیر روانشناسی در زندگی افراد

همه ما به دنبال داشتن یک زندگی بهتر با ایده آل های خود هستیم. عواملی مانند شادی، خوشبختی و رضایت از زندگی، موفقیت ، سلامت روحی و روانی، ثروت مالی، جایگاه اجتماعی مناسب و مانند اینها از جمله مواردی هستند که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند. علم روانشناسی موثرترین ابزار برای رسیدن به اهداف تعیین شده است. برای مثال در مصاحبه حضوری استخدامی، اگر علم روانشناسی بدانید می توانید در آنجا استخدام شوید حتی اگر علم و تخصص کافی در آن حوزه را نداشته باشید! نحوه برخورد، نحوه نشستن، نحوه لباس پوشیدن، نحوه صحبت کردن، نوع نگاه و ده ها مورد دیگر در جلب نظر دیگران نقش تعیین کننده ای دارند.

ادامه مطلب مطالعه شود

فراموشی نوعی از دست‌دادن حافظه است که بر توانایی شما در ساخت، ذخیره و بازیابی خاطرات تأثیر می‌گذارد. فراموشی برگشتی حافظه‌هایی را که قبل از شروع فراموشی شکل‌گرفته‌اند تحت تأثیر قرار می‌دهد.

کسی که پس از یک آسیب مغزی دچار فراموشی پسرونده می‌شود، ممکن است قادر به یادآوری آنچه در سال‌ها یا حتی دهه‌ها قبل از آن آسیب‌دیده است نباشد.

 فراموشی برگشتی در اثر آسیب به مناطق ذخیره‌کننده حافظه مغز، در مناطق مختلف مغز ایجاد می‌شود. این نوع آسیب می‌تواند در اثر یک آسیب ترومایی، یک بیماری جدی، تشنج یا سکته مغزی، یا یک بیماری تخریب مغز ایجاد شود. بسته به علت، فراموشی رتروگراد می‌تواند موقتی، دائمی یا پیشرونده باشد (با گذشت زمان بدتر شود). با فراموشی پس‌رونده، ازدست‌دادن حافظه معمولاً بیش از مهارت‌ها شامل حقایق است.

 به عنوان مثال، کسی ممکن است فراموش کند که مالک اتومبیل است یا نه، نوع آن چیست و چه زمانی آن را خریداری کرده است - اما هنوز هم می‌داند که چگونه رانندگی کند.

دو نوع اصلی فراموشی آنتروگراد و رتروگراد وجود دارد.

افراد مبتلا به فراموشی آنتروگراد پس از شروع فراموشی در ایجاد خاطرات جدید مشکل دارند اما افراد مبتلا به فراموشی برگشتی در دسترسی به خاطرات قبل از شروع فراموشی مشکل دارند. این دو نوع فراموشی می‌تواند در یک فرد وجود داشته باشد و اغلب هم وجود دارد.

مریم صفدری: بیماری‌های روانی زمان کودکی، فرد را در خطر ایجاد چالش‌هایی در زندگی آینده قرار می‌دهد.

نتایج یک مطالعه انجام شده در مرکز سیاست‌گذاری سلامتی منیتوبا (MCHP) نشان می‌دهد کودکان و نوجوانانی که مشکلات روانی را تجربه می‌کنند، در بزرگسالی در معرض خطر ابتلا به مشکلات سلامت روان و پیامدهای اجتماعی آن هستند. این مطالعه نشان می‌دهد که وجود یک بیماری روانی تا قبل از ۱۸ سالگی، احتمال تجارب مخربی نظیر رفتار خودکشی، ترک تحصیل، نیاز به کمک مالی و درگیری با سیستم دادگاه را افزایش می‌دهد. دکتر ماریت چارتیر نویسنده‌ی مقاله می‌گوید:

عوامل زمان کودکی نظیر ساختار و میزان درآمد خانواده، توضیح‌دهنده‌ی بخشی از ارتباط بین بیماری‌های روانی زمان کودکی و مشکلات زمان بلوغ است، اما این خطر حتی پس از رفع این عوامل نیز همچنان باقی می‌ماند. یافته‌های ما نشان می‌دهد که بیماری‌های روانی زمان کودکی، کودک را در خطر ایجاد چالش‌هایی در زندگی آینده قرار می‌دهد. زمانی که کودک دچار یک مشکل روانی نظیر اضطراب، افسردگی یا اختلال بیش‌فعالی-کم‌توجهی (ADHD) باشد، احتمال تاثیر این مشکلات روی زندگی در زمان بلوغ هم وجود دارد. این موضوع به شدت نیاز برای پیشگیری از مشکلات روانی و بهبود خدمات سلامت روان برای این گروه سنی را خاطر نشان می‌کند.

تجزیه‌و‌تحلیل‌های جامع ژنومی بینش جدیدی در مورد مکانیسم‌های پشت‌صحنه‌ی بیماری‌هایی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی فراهم می‌کند.

مدت‌هاست دانشمندان می‌دانند که بیماری‌های مغزی نظیر اسکیزوفرنی و اختلال طیف اوتیسم دارای یک مولفه‌ی توارثی هستند اما تعیین دقیق اینکه کدام واریانت‌های ژنی در این بیماری‌ها مشارکت دارند، چالش بزرگی بوده است. برخی از نخستین یافته‌های جامع‌ترین تجزیه‌و‌تحلیل ژنومی مغز انسان که هنوز هم در حال انجام است، دانشمندان را نسبت‌به کشف ریشه‌های این اختلالات امیدوار کرده است.

در میان این یافته‌ها، مولفه‌های پشت‌صحنه‌ی ماده‌ی تاریک ژنوم قرار دارند که به‌نظر می‌رسد در تنظیم بیان ژن مشارکت دارند. پژوهشگران همچنین شبکه‌هایی از ژن‌ها و مولفه‌های پنهان آن‌ها را کشف کرده‌اند که ممکن است در احتمال توسعه‌ی چنین اختلالاتی نقش داشته باشند. مارک گرستین، متخصص بیوفیزیک ملکولی می‌گوید:

ما ادعا نمی‌کنیم که مکانیسم‌های پشت‌صحنه‌ی این بیماری‌ها را کشف کرده‌ایم یا در مورد طراحی داروها صحبت نمی‌کنیم؛ اما ما ژن‌ها، مسیرها و نیز انواع سلول‌هایی را که با این بیماری‌ها مرتبط هستند، شناسایی کرده‌ایم.