آگاه مایند

درمان وسواس فکری از موضوعات بسیار مهم در دنیای ایمروز است. در نظر بگیرید که مثلا امروز یک سه شنبه معمولی است، که ناگهان متوجه میشوم مشاور من، که همیشه جوابم را میداد، دیگر جواب نمیدهد!. یک سری افکار آشفته و درهم و برهم از سر من گذشت که : “اگر او فوت شده باشد چی ؟ با سابقه ای که از خودم در طول عمرم راجع به افکار وسواسی سراغ داشتم ، آن را نادیده گرفتم چون این یک فکر بدون شواهد و مدارک است .

درمان وسواس فکری-عملی معمولاً کوتاه مدت است و مزایای درمانی پایداری دارد. رفتاردرمانی شناختی به طور کلی شامل جلسات درمانی هفته ای 1 ساعته است که بسته به شدت علائم تقریباً 6 ماه طول می کشد. اکثر بیماران مبتلا به وسواس فکری-عملی که با استفاده از روشهای رفتاردرمانی شناختی تحت درمان پیشرفته قرار می گیرند ، طی چند هفته متوجه بهبود می شوند. همانطور که در اکثر مشکلاتی که از طریق رفتاردرمانی شناختی درمان می شوند ،نیز صدق می کند مراجعه کننده ملزم به تمرین در خارج از جلسه درمانی است تا بیشترین استفاده را ببرد.

این وسواس باعث می شود تا افراد به طور دائم از داشتن یک فکر مزاحم رنج ببرند. آنها خود را در حالتی میبینند که صدمات مختلفی به آن ها تحمیل می‌شود.این افکار معمولاً با ترس و ناراحتی برای افراد همراه است. وسواس فکری می تواند به دو صورت پنهان و یا آشکار در فرد وجود داشته باشد.

وسواس فکری پنهان معمولاً خطری برای فرد ندارد. تا زمانی که خود فرد یا دیگران متوجه وسواس فکری پنهان نشوند امری عادی قلمداد می شود.