آگاه مایند

1- شادی مهمترین چیز نیست.

هرکسی می‌خواهد خوشحال باشد، اما شادی می‌آید و می‌رود. زوج‌های موفق یاد می‌گیرند خودخواسته کارهایی انجام دهند تا خوشبختی را زمانی که شرایط زندگی سخت می شود به دست بیاورند.

2- زوج‌ها بعد از شناخت ازدواج متوجه شدند که مهمترین کار درکنار هم بودن است.

زمانی که شرایط سخت می‌شود و طرفین‌ نمی‌دانند باید چکار کنند، باید صبور باشند و در کنار همسران خود باقی بمانند. زمان بسیاری از مشکلات را حل می کند. زمان با ارائه فرصت‌هایی برای کاهش استرس و غلبه بر چالش‌ها، راهی برای کمک‌ کردن به بهبود شرایط زوج‌ها است.

3- اگر کاری را که همیشه می‌کنید انجام دهید، نتیجه مشابهی می‌گیرید.

زوج‌های باهوش بعد از شناخت ازدواج متوجه شده‌اند که برای دست یافتن به نتایج متفاوت باید هربار بطور متفاوتی با مشکلات مقابله کنند. اغلب اوقات ایجاد تغییرات کوچک در نگرش و اقدامات، بزرگترین تفاوت در ازدواج را ایجاد می‌کند.

4- مهم دیدگاه شما است.

تغییر رفتار مهم است، اما تغییر دیدگاه هم به همان اندازه اهمیت دارد. دیدگاه های بد اغلب موجب احساسات و اقدامات بد می‌شوند.

5- اگر ذهن خود را تغییر دهید، ازدواج خود را تغییر داده‌اید.

اینکه زوج‌ها چه فکری درباره یکدیگر می‌کنند، از هم چه انتظاراتی دارند و آیا اینکه همدیگر را باور دارند یا نه از مهمترین مسائلی هست که زوجین باید به آن توجه کنند. یکی از مهمترین بخش ها در شناخت ازدواج این است که ما ببینیم به همسر خود چه احساسی داریم، او را باور داریم یا خیر! شناختِ این طرز فکر گامی مهم برای داشتن یک ازدواج موفق است.

6- داشتن این تصور که زندگی دیگران بهتر از زندگی من است. (مرغ همسایه غازه!)

زوج‌های موفق فهمیده اند که باید در مقابل این طرز فکر مقاومت کنند. آنها یاد گرفته اند که به جای مقایسه زندگی و یا همسر خود با زندگی و افراد دیگر، نیروی خود را صرف موفقیت و شناخت ازدواج خودشان کنند تا ازدواج بهتری داشته باشند. اگر از زوج های مسن تر بپرسید به شما می گویند که مرغ همسایه هم مرغه، غاز نیست!

7- فقط با تغییر خودتان است که می توانید ازدواج خود را تغییر دهید.

زوج‌های مسن‌تر که در زمینه شناخت ازدواج تجربه بیشتری دارند یاد گرفته‌اند که خیلی اوقات تغییر طرف مقابل یک کار بسیار سخت و تقریبا غیرممکن است. بیشتر اوقات تنها شخصی که می‌توانیم تغییر دهیم خودمان هستیم.

8- عشق فعل است و تنها یک احساس نیست.

روزمرگی "احساس خوب ازدواج" را از بین می‌برد. احساسات خوب مانند شادی ثابت باقی نمی مانند. اما عشق واقعی براساس پیمان تعهد زوجین است: "برای متعهد بودن یا نبودن"، زمانیکه احساس خوبی داشته باشید و زمانیکه احساس خوبی نداشته باشید.

9- شناخت ازدواج اغلب درباره مبارزه کردن با آنچه هست که در ذهن ما می‌گذرد.

زوج‌های موفق یاد گرفته‌اند که از نگه داشتن کینه‌ها و مطرح کردن گذشته جلوگیری کنند. آنها یاد گرفته اند و می دانند که هیچ فردی کامل نیست و همه انسان ها دارای نقطه ضعف هایی هستند و این در مورد خودشان هم صادق است، یعنی اینکه هر کدام از ما می توانیم در عین خوب بودن کم و کاستی هایی هم داشته باشیم.

10- بحران به این معنا نیست که ازدواج به پایان رسیده است.

زوج های موفق در شناخت ازدواج یاد گرفته اند که بحران‌ها مثل طوفان هستند: پر سر و صدا، ترسناک و خطرناک. اما برای رسیدن به مقصد در میان طوفان باید به رانندگی ادامه دهید. بحران حتی می‌تواند شروعی جدید باشد. تمام ازدواج های موفق و حتی افراد بزرگ و موفق در مسیر رسیدن به موفقیت قطعا با بحران های زیادی روبرو شده اند و به واسطه درد به این موفقیت دست پیدا کرده اند.

برای شروع مکالمه موضوعات خوب و مورد علاقه تان را انتخاب کنید.

خیلی مهم است که ببینید اغلب اوقات در چه موردی با هم صحبت می کنید! من و همسرم بعد از اینکه از سمینار به خانه برگشتیم طی دو ماه به مدت 30 تا 60 دقیقه در اکثر روزها بر روی مکالمات‌مان تمرکز می‌کردیم. هنگام شروع موضوعات مورد علاقه مان را انتخاب کردیم چرا که می‌خواستیم از این عمل، فعالیتی لذت‌بخش و بادوام بسازیم.

ممکن است از همسرتان درمورد اینکه خاطرات مورد علاقه‌اش چه هستند و یا اینکه چرا خاطره یا فعالیتی برای او خاص هستند بپرسید. از او بپرسید که چه کاری را دوست دارد دوباره انجام دهد. اگر همسرتان خیلی اهل حرف زدن نیست، می توانید از یک سری از سوالات برای شروع مکالمه استفاده کنید، مثلا اینکه حین رانندگی در ماشین بپرسید، "اولین چیزی که باعث شد جذب من بشی چی بود؟"

یکی از مهمترین مراحل شناخت ازدواج این است که ببینید آیا با همسر خود ارتباطی دارید که او برای صحبت کردن در مورد هر چیزی احساس امنیت کند و بداند که شما هر دو در یک تیم هستید، یا خیر. ببینید برای صحبت کردن با همسرتان نیت شما این است که با او همراهی کنید یا اینکه در پی انتقاد و کشف نقطه ضعف های او هستید.

منبع