آگاه مایند

تله شخصیتی به الگوهای تکرار شونده در هر انسانی گفته می شود که توسط اطرافیان او مانند پدر، مادر، خواهر، برادر، دوستان، آشنایان و یا حتی رسانه های خبری به او  تلقین می شود. در واقع تله ی زندگی چارچوب های فکری و ذهنی هر انسانی را تشکیل می دهد که از دوران کودکی در شخص شکل می گیرد و از همان زمان شروع به تصمیم گیری و انتخاب می کند.

تله های شخصیتی شامل هجده طرحواره می شوند که توسط جفری یانگ (روان‌شناس، روان درمانگر, استاد دانشگاه و اهل آمریکا است. جفری یانگ فردی است که طرحواره درمانی را بنیان گذاری و توسعه داده است. وی مولف چندین کتاب مهم در زمینه نظریه شناختی رفتاری و طرحواره درمانی است) مطرح شد این ۱۸ طرحواره در ۵ حوزه تله های شخصیتی مورد بررسی قرار می گیرند.

1. بریدگی و طرد

• طرد و رها شدگی
•  بی اعتمادی - بد رفتاری
•  محرومیت هیجانی
•  نقص و شرم
•  بیگانگی و انزوای اجتماعی

2. استقلال و عملکرد مختل شده

• وابستگی - بی کفایتی
• آسیب پذیری نسبت به بیماری و ضرر
• گرفتار - خود تحول نیافته
• شکست

3. محدودیت های مختل

استحقاق - بزرگ منشی
خود کنترلی و خود انضباطی ناکافی

4. دیگر جهت مندی

• اطاعت
• ایثار
• تأییدطلبی

5. گوش به زنگی بیش از حد و بازداری

• منفی گرایی - بدبینی
• تنبیه گرایی
• استاندارد های سخت
•  انتقاد جویی

بازداری هیجانی

تمامی این طرحواره ها به جز طرحواره ی طرد و انزوا که در نوجوانی به وجود می آید معمولا قبل از شش سالگی در ذهن کودک نقش می بندد. کودکی دوران شگفت انگیزی در زندگی ما است که تاثیر گذارترین سال های شکل گیری ذهن افراد تا شش سالگی می باشد. به طوری که کودک هر چیزی را از محیط اطراف خود می گیرد به عنوان حقیقت می پذیرد بنابراین هر چیزی را که از والدین خود یاد می گیرد واقعی و درست تصور می کند.